Объятия утром, а счастье целый день!

Отвечая на комментарии к некоторым моим постам в группах на фейсбуке, я вскользь упомянула технику "12 обнимашек", которую применяю в своей жизни несколько месяцев. Несмотря на смешное название и простоту применения эта техника даёт очень хорошие результаты. Хотя это не что иное, как простые объятия. Впрочем, не будем спешить с выводами. Саму технику я приведу чуть ниже, а сейчас несколько слов о том, почему она работает.

Низкая самооценка. Приговор или возможность?

 

 Самооценка в жизни человека играет одну из ключевых ролей. Для человека всегда важен момент, как он себя воспринимает. И совсем не важно, осознаём мы это или нет. Человек  вообще может не знать какого-то закона, или знать, но не верить в его действие, но это не означает, что закон не работает. Если вы подойдете к краю обрыва и шагнете, то вы упадёте в пропасть. И неважно при этом, как вы относитесь к закону гравитации. Точно так же и в психологии. Все наши решения и поступки напрямую зависят от самооценки.