Кто-то в этой ситуации звонит постройневшей подруге и начинает выспрашивать подробности...Некоторые со словами:"Всё! Больше столько не ем!"- резко ограничивают количество еды...Большинство просто скачивает наиболее известную диету и "садится" на неё... И только очень немногие подходят к этому вопросу весьма основательно: ставят цель и ищут пути её реализации, переходят на правильное питание.
Вроде бы последние поступают очень грамотно, но почему же тогда и у них не всегда всё получается?
