Почему одни худеют легко, а у других ничего не получается...

Что вы делаете, когда однажды, глядя на своё отражение в зеркале, ловите себя на мысли "Надо худеть!"?

Кто-то в этой ситуации звонит постройневшей подруге и начинает выспрашивать подробности...Некоторые со словами:"Всё! Больше столько не ем!"- резко ограничивают количество еды...Большинство просто скачивает наиболее известную диету и "садится" на неё... И только очень немногие подходят к этому вопросу весьма основательно: ставят цель и ищут пути её реализации, переходят на правильное питание.

Вроде бы последние поступают очень грамотно, но почему же тогда и у них не всегда всё получается?

Как успеть сделать всё?

   

Так, за что хвататься? Что делать в первую очередь? Как успеть сделать всё, выполнить всю массу дел, которая постоянно накапливается!

Если вы периодически или постоянно не задаёте себе эти вопросы, вы можете спокойно заняться своими делами. А вот если вы крутитесь, как белка в колесе, но у вас твердое ощущение, что вы ничего не успеваете, устраивайтесь удобнее. А поскольку лучше всего информация воспринимается на примерах, то сегодня раскладывать по полочкам я буду себя )).

О мотивации, целях и вдохновении

 Или как похудеть при помощи доски на крыше дома.

Сегодня ровно два месяца, как я создала свой первый блог. Сколько радости тогда было! Ведь это сделала я – та самая Наташа, которая еще совсем недавно только и умела, что пользоваться сайтом «Одноклассники». А интернет манил, обещал невиданные возможности. И тогда я решила - хватит просить помощи у сыновей, надо учиться самой. Тогда я не знала как добиться этой цели, но я была абсолютно уверена, что она мне по плечу. Итак, у меня появился блог...

Отдохнув от восторгов по этому поводу, я через несколько дней села писать свой первый «настоящий» пост. И… ничего!